在我们的生活中，每个人的信念不同，造就了每个人的生命不同，相信创造可能，信念创造拥有。咱们来举些例子看看，如果一个男孩从小灌输了这样一个信念，上学是为了能够有工作，这个信念会如何影响他的人生呢？不管他将来多么地优秀上多好的学校，最终也是做一份稳定的工作，创新发展的可能性很小。如果一个女孩子有这样的信念，长得好学的好都不如嫁的好，她未来的生活会发生什么呢？她呢将来找配偶可以接受一些有钱的或者年龄大一些人做伴侣，如果一个女孩子有这样的信念，靠谁都不如靠自己，那她很可能是一位女强人，是她很难接受坐享其成的生活的。咱们民间说的3岁看大7岁看老它是有一定道理的。

好咱们开始进入今天的主题，我们先来看信念是怎么回事，信念有5个特质          第 1点 信念以神经元连接的方式存在

2信念是可以塑造，可以改变的

3心物一元，可相互转化和影响

4信念是一种能量

5 信念具有传递性

接下来我们来看影响孩子的三大限制性信念以及他们的应对方式

第一个限制性信念是我没有价值我不够好 这样的信念是怎么形成的呢？一般在小孩子在2岁之前大人就得孩子还小，做错什么弄坏什么都可以理解，随着孩子的长大对她们要求也越来越高，这个不能碰，那个不可以动，厨房不能进，大人以为告诉她听懂了就应该能做到。

一个妈妈在厨房炒菜，孩子颠颠地走进厨房，用手一扒把妈妈刚炒好的一盘子菜弄到地下，盘子碎了菜撒了，妈妈气急败坏对孩子吼“不让你进来你要进来看把盘子甩了吧”听到妈妈的责备这时两岁的孩子会是怎么想的呢？看我把盘子摔了妈妈吵我，妈妈爱盘子不爱我，那个盘子比我好，我没有那个盘子好。这样孩子不够好的信念就产生了。在举个例子又一2岁左右的孩子已经学会自己拿奶喝本领，有一次孩子拿奶喝的时候家里来人了有点小兴奋坐不住动来动去，刚换上干净的衣服，突然一杯奶洒了一身。妈妈一看就来气，冲孩子愤怒地说，“你怎么回事？”这样的场景孩子通常会僵硬站在哪里，心里在想是我不够好惹妈妈生气了，我做不好事情了妈妈就不爱我了。这样儿我不够好的信念在孩子心中就诞生了。可能在大人看来多大点事至于吗，在孩子那儿他真是很大的事，一个种子就会在幼小的心灵激起大的漩涡。接下来咱们看假如孩子产生了不值得的信念，在将来的生活中会有哪些体现呢，不管这个孩子他将来有钱还是没钱，都不给自己买贵重的东西觉得自己不配不值得，给孩子或者家里人花钱舍得，在我咨询过程中就经常遇到这样妈妈，给孩子花钱做咨询可以，自己可不消费这个费用做咨询。那么形成不够好信念的那部分人呢，他觉得自己把事情做糟糕了妈妈就不爱我了，所以为了能够被爱在日后的生活中容易出现报喜不报优言行。

下面我来讲下他的应对方式，如果生活真出现了上面说的这类情景我们怎么做才能避免孩子形成限制性信念呢？看到盘子摔了的那一刻，蹲下来跟孩子说妈妈爱你，看到孩子撒了一身牛奶，走上前抱抱孩子，让孩子感受到无条件的爱和接纳。听起来是不是很简单呀，是的，孩子们很容易满足，这样做就够了。

接下来看看影响孩子的第二大限制性是什么呢？我没有能力我能力不足，这个信念是怎么形成的呢？就最简单的吃饭来说，小孩子刚学会吃饭吃的会比较慢还容易把饭菜弄到碗的外面，大人呢尤其家里有老人会直接把饭碗拿过来喂他吃，这样回馈到孩子的信息我能力不总。再来看一个例子有些家长听别人说弹钢琴能开发大脑，看到朋友家孩子都练就给自家孩子也报了个钢琴班，学了一段时间看着孩子没啥成绩，练的也不好，费用呢也不低，家长呢就会跟孩子唠叨:”学这么长时间了练了些什么呀,看那谁谁练的多好。”这样呢就传递给孩子我能力不足的信息，这个模式在生活重复出现就形成了限制性心理信念。下面我们来看看形成这个信念会对他们的将来会出现哪些影响，因为我自己能力我是承担不了责任所以我也没有能力为自己的行为负责。一路走来都是家长为自己做决定，上学阶段看不出什么，那时父母的能力还能照顾到孩子，一旦进入社会需要做出决策的时候没有自我选择的意识，这时父母的能力已经跟不是时代，支持不到长大的孩子了也给不到建设性意见了，这样会出现什么现象呢，在别人眼里一向很优秀的孩子未来生活很平淡。我呢平时也会经常有能听到一些家长反馈，对孩子没有责任感这方面很困惑。意识不到为什么孩子会这样。那我们看看如何应对才能避免这个信念的产生，大人得给到孩子创造锻炼的机会和时间，过程中给与肯定和鼓励这里需要特别注意的是要给于孩子选择的权力，只有孩子有了自己的选择权，才能培养出孩子能有对自己的行为负责的能力，才能知道自己需要什么对自己的人生做决定。这个需要从小培养生活中吃什么玩什么穿什么，包括孩子报兴趣班，尊重支持他的选择。有些父母会这么说，看着孩子明明做的不对怎么还去支持呢。是的，在没有身体危害的前提下给孩子犯错的机会，给到他选择出现后果的体验，也就习得了负责任能力。

接下来看看第三个限制性信念是什么呢？没有希望 /不可能 前面两个信念我举的是负面的例子，这个呢，我给大家呈现一个正面的例子。孩子小时候都会冒出一些大人看来一些不实际的想法，比如，我要当一个科学家，我要当一个发明家，我要登上太空之类的话。听到这些话你是怎么回答孩子的呢？我们要对他的这个想法给与肯定，并跟孩子一起商谈可行的具体方案，做的过程中给与嘉奖，也许这个梦想根本就不可能实现，做家长的维护好了一个梦想的孩子。将来他会乐观向上相信做任何事情都希望的可能性。我儿子4岁那会儿每天6点都会看电视少儿频道智慧树，有一天他突然用手指着电视对我说“妈妈，我想去那里面唱歌”第一次听孩子说我那会儿正在做法，就随后嗯了一声没当回事，过了几天，儿子又跟我说了同样的话，这次我在意了，我想我儿子长的挺好看，声音也好听，上电视是可以的呀，然后就认真地问儿子，儿子你真的想上电视

，儿子呆萌的大眼睛看着我冲我重重地点点头，然后我说，儿子妈妈觉得你的这个想法很好，我也想看到儿子在电视里唱歌，如果想上电视唱歌要好听才能去上面唱，你得努力练习咱们就能去，妈妈会支持你的。儿子很开心的说，我要好好学习！他那一刻的开心好像已经上了电视似的。我这做妈答应孩子也就行动起来，买了专用收放机儿子选了自己喜欢的歌，我也替他选了认为适合他的歌开练。光唱好也行呀，我得帮助孩子找练台风的机会，特别关注哪里有什么活动让才艺展示的信息，我这里就说一次房山好声音吧，儿子没受过专业训练当时我野不知道给孩子换服装野没化妆，本着练胆子的心态，没想到儿子晋级了还得到评委一直好评。可能跟选歌有关系，孩子们基本都是儿歌。我儿子唱的刘欢的歌少年壮志不言愁。就这样机会多了，后来一次机会被央视导演看上，儿子6岁的时候上了央视快乐大巴 唱歌了。我的儿子算幸运愿望很快实现了，如果没能实现，在他的心理也已形成了我的梦想是有希望的是有可能实现的。之前讲课会有家长提出疑问，我对孩子付出很多，该做的都做得到了，总容易半途而废，我也是给到的孩子这个信念怎么就不成功呢?这里我做个延申。期望效应，权威人物对个体的期待能产生巨大的效能感。咱中国是期待：叶公好龙式的假期待，看似再说期待，实际上充满了孩子不能成功的担忧。这里我给大家举个例子，我陪儿子围棋家长都坐在外面等，经常遇到一对夫妇聊天知道他们儿子6岁已经是1级水平了，已经算厉害了，看他们夫妇对孩子围棋很上心，闲聊嘛我随口说了句，这孩子围棋厉害，将来代表国家参加国际比赛去。没想到孩子的爸立马说，哪儿能轮得到咱呀，北京围棋班这么多有多少孩子，全国就更别说了。这个国际比赛准确地说跟日本人比赛是听我儿子说的，我的孩子6岁半开始学围棋那会儿也就最低级水平，这个信息他也是通过围棋班里同学知道的，我觉的他们的孩子应该也有参与讨论。咱们还再来看这对夫妻对孩子学围棋的态度，4岁开始培养孩子学围棋，每次夫妻俩一起来接送，平时暑假寒假班一个不拉，你说他对孩子在围棋方面的付出的多不多，期待大不大。尽管这对这对父母付出了很多，还是表达出他们很多的担忧，他们的言行会不会让孩子感受到没有希望不可能的信念，会不会影响孩子将来做事的动力和信心。真性和假性非常重要，你可以审视下你真的相信你的孩子吗？

以上讲了影响孩子的三大限制性信念，有的人会问，除了这3大限制性信念别的限制性信还有吗?有，可以打开能量等级表看下，勇气能量等级是200，200以下是负能量勇气以上是正能量，限制性信念产生负能量。就拿悲伤能量来说等级在75来，咱们举个例子来看一下悲伤是如何被限制又如何被修通的好吧。我有一个30来岁的李女士找到我，她最近3月出现胸闷气短额症状，去医院检查没有器质性病变，经朋友介绍来做心理咨询，通过了解知道他最近发生了一些事情，3个月前跟她合伙5年开店面生意的闺蜜，因为出国找男朋友离开了她。这位李女士说，她跟闺蜜的关系一直挺好结束合作也没有发生任何纠纷，生意上也没受到影响，所以自己的状况应该跟这个没有什么关系。当我跟她咨询做到第3次的时候，李女士突然想起刚上小学发生的一件事情绪看起来有些波动，事情是这样的，刚上小学一年级自己不太明白做作业怎么回事，做作业时总会跑出来几趟，坐不住学习每次跑出来都会看自己养的两条金鱼，这两条金鱼是幼儿园的好朋有送她的，陪伴她一年了，自己也很用心的喂养。因为做作业拖拉这事妈妈对我凶过，有一次我没完成作业又再看鱼，妈妈愤怒的对我说，我把这鱼给你扔了让你还看啥。等我反应过来的时候，妈妈已经走到厕所把我的鱼冲进了下水道，我跑过去伸手拼命往下水道里捞，早已看不见我的小雨。急的我瞬间泪水往外喷，这时妈妈愤怒地冲我吼，不许哭。看着妈妈生气的样子，我硬生生把泪水憋了回去，从此以后，我就没记得我哭过。咱们来看通过这个事件妈妈给李女士注入了什么样的限制性信念，在丧失和分离面前不许哭，不该哭，哭是不好的不对的。再来看李女士的这个经历跟现实发生跟闺蜜分离的事件有没有相似，如果没有这个限制性信念，分离就会有悲伤，让悲伤的情绪正常流动，尤其是女性还是一对合作加闺蜜的朋友分离，会不会悲伤，正常情况抱着掉几滴眼泪就没事了。可再李女士这里呢，悲伤的情绪是不允许表达的，悲伤的情绪来了怎么办，全堵在了胸口，变成了症状胸闷气短。症结找到了那怎么办呢，在保持的环境下回到小学一年级给与允许，做了情绪宣泄和修通李女士整整哭了40分钟，第5次的时候最初的症状基本感受不到了。这就是限制性信念悲伤情绪的发生发展和修通的一个过程。这个限制性信念像不像人身体形成的血栓，血栓出现在腿上会引起腿痛症状，不会有生命危险，那要是脑部有了血栓呢，很容易导致生命危险。再来看人们的情绪淤泥，如果出现在愤怒恐惧呢他的能量等级在150左右，不会有生命危险，那如果发生羞愧内疚自责呢，大家是不是有听到说过这样的话，我无地自容，我恨不得找个地缝钻进去。能说这些话的人当时能量也就30左右很低的位置，一个生物没有能量了，也就意味这他即将消失，如果您的情绪固着超出了你自我修复的范围，需要通过专业人员帮助疏导和修通来他提高生命质量。

     接下来我来给大家总结下咱今天讲的内容，分为三部分，第一部分首先让大家了解信念的5个特质，以及信念跟能量和情绪之间的联系还有信念是如何支配人的行为和感受。第二部分重点讲了，影响孩子的三大限制信念及它的应对方式，第1大限制性信念是我没有价值/我不够好 它的应对方式是 无条件的爱。第2大限制性信念是 我没有能力/我能力不足 它的应对方式是 选择pk负责任。第3大限制性信念 没有希望/不可能 它的应对方式是 肯定/嘉奖。最后我运用真实案例呈现悲伤的限制性信念的产生和修通过程，让大家了解心理咨询是如何起到疗愈效果的。

咱们讲的三大限制性信念以及如何应对，看起来是不是很简单。要是父母本身存在限制性信念，做到也不那么容易。如果今天的分享不能解决您的困惑，建议来做咨询。

今天的课程到这里就全部结束了。